Unsere Leistungen
Maßgeschneiderte Unterstützung für Ihren Weg
Das richtige Angebot für Ihre Situation
Jeder Mensch und jede Lebenssituation ist einzigartig. Deshalb bieten wir verschiedene Formate an, die sich an Ihren individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten orientieren. Ob Sie eine einmalige Standortbestimmung wünschen oder eine langfristige Begleitung, wir finden gemeinsam den passenden Rahmen.
Einzelberatung
Die Einzelberatung bietet Ihnen einen geschützten Rahmen, um persönliche Themen zu erkunden. In vertraulichen Gesprächen arbeiten wir an dem, was Sie gerade beschäftigt, seien es berufliche Entscheidungen, Beziehungsfragen oder der Wunsch nach mehr Klarheit im Leben.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Die Frequenz bestimmen Sie selbst, ob wöchentlich, zweiwöchentlich oder bei Bedarf.
Zielfindungs-Coaching
Viele Menschen wissen, dass sie etwas verändern möchten, aber nicht genau was. Das Zielfindungs-Coaching hilft Ihnen, Ihre wahren Wünsche von erlernten Erwartungen zu unterscheiden und authentische Ziele zu formulieren.
In den 90-minütigen Sitzungen nutzen wir verschiedene Methoden, um Klarheit zu schaffen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Stressbewältigung
Chronischer Stress kann weitreichende Auswirkungen haben. Unser Programm zur Stressbewältigung vermittelt Ihnen wissenschaftlich fundierte Techniken, um besser mit Belastungen umzugehen.
Sie lernen, Stressauslöser zu erkennen, Ihre Reaktionsmuster zu verstehen und neue Strategien für mehr Gelassenheit zu entwickeln.
Beziehungscoaching
Beziehungen sind komplex. Ob Partnerschaft, Familie oder Arbeitskontext, Kommunikation ist der Schlüssel zu gelingenden Verbindungen. Im Beziehungscoaching arbeiten wir an Ihrer Kommunikationskompetenz und an konkreten Situationen.
Das Coaching kann sowohl alleine als auch mit Ihrem Partner oder relevanten Bezugspersonen stattfinden.
Intensivprogramm 8 Wochen
Für nachhaltige Veränderung braucht es Zeit und Struktur. Unser Intensivprogramm bietet beides: acht Wochen mit wöchentlichen Sitzungen, begleitenden Übungen und E-Mail-Support zwischen den Terminen.
Dieses Format eignet sich besonders, wenn Sie an einem konkreten Thema arbeiten und messbare Fortschritte erzielen möchten.
Online-Beratung
Alle unsere Angebote sind auch als Videoberatung verfügbar. Die Online-Beratung bietet Ihnen maximale Flexibilität: keine Anfahrt, flexible Termingestaltung und die Möglichkeit, sich von Ihrem vertrauten Umfeld aus beraten zu lassen.
Die Qualität der Gespräche steht der Präsenzberatung in nichts nach.
Wie läuft eine Beratung ab?
Jede Beratungsbeziehung beginnt mit einem Erstgespräch. Dieses Gespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen und Sie ein Gefühl dafür bekommen, ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig sein könnte.
Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie sich von der Beratung erhoffen und welches Format am besten zu Ihrer Situation passt. Es gibt keine Verpflichtung, dieses erste Gespräch ist vollkommen unverbindlich.
In den folgenden Sitzungen arbeiten wir an den Themen, die für Sie relevant sind. Dabei bestimmen Sie das Tempo. Manche Klienten kommen nur für einige wenige Sitzungen, andere begleiten wir über längere Zeiträume.
Häufige Fragen
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Unsere Beratungsleistungen werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten manchmal teilweise. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung.
Wie oft sollte ich zur Beratung kommen?
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Möglichkeiten ab. Für manche Themen reichen wenige Sitzungen, andere benötigen eine längere Begleitung. Wir besprechen gemeinsam, was sinnvoll erscheint.
Was ist der Unterschied zu einer Psychotherapie?
Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die keine psychische Erkrankung haben, aber Unterstützung bei Lebensfragen, Entscheidungen oder persönlicher Entwicklung suchen. Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung überweisen wir an entsprechende Fachleute.
Bereit für ein Erstgespräch?
Nehmen Sie unverbindlich Kontakt auf. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.
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